Das Obermaterial des Adidas Supernova GTX ist mit „GORE-TEX Invisible Fit“ ausgerüstet: Die von außen unsichtbare Membran verbindet wasserdichten und winddichten Schutz.

Wie du mit Laufen gezielt Stresshormone abbaust und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener wirst. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Deine Lauffortschritte festzuhalten, motiviert und hilft bei der Leistungssteigerung. » Lauftagebuch 2025 zum Download.

Was kann ich regelmäßig tun, um als Freizeitläuferin/-läufern meinen Laufstil zu verbessern? » Zur Antwort von Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn.

Du hast auf einmal keine Motivation mehr, um laufen zu gehen? Hier erfährst du, wie du ein Motivationstief überwinden kannst und dich nachhaltig davor schützt.

Mit der richtigen Strategie und kohlenhydratreicher Ernährung können Sie Ihre Energiereserven vor dem Wettkampf maximieren und länger Höchstleistungen erbringen – der Trick heißt Carboloading.

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Die Coros Pace 2 kostet weniger als 200 Euro, wiegt nur 29 Gramm, steckt aber voller Sensoren und Technik, die sich sonst in deutlich teureren GPS-Uhren finden. Der Test.

Kollagen macht die Haut elastisch, die Gelenke flexibel und die Knochen stabil. » Hier erfährst du, was wirklich dran ist am Hype um den Eiweißstoff.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Wir fragen: Wie teuer darf für Sie ein Laufschuh sein? Wo liegt Ihre Schmerzgrenze beim Preis? Wie wichtig sind Ihnen die Minuten, Sekunden, die Sie mit einem teuren Schuh vermeintlich sparen ...

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