Para alcanzar tu objetivo tienes que ir más allá de los simples abdominales, debes combinar ejercicios cardiovasculares ...
El pie, los pies, son tan importantes como desconocidos. Encargados de portar el peso correspondiente, la locomoción y ...
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Con esta sencilla rutina, breve y concentrada, no tendrás excusa para no entrenar ...
Si ya estás pensando en el verano, el yoga puede ser una maravillosa alternativa para conseguir la tripa que quieres sin tener que hacer ni siquiera abdominales. Te contamos por qué y te proponemos ci ...
Tonificar brazos sin pesas a los 50 es posible y más seguro para las articulaciones. Aquí tienes varios ejercicios sencillos ...
A partir de los 50 años, cuando el metabolismo se vuelve más lento y la piel pierde firmeza, es normal notar cómo las piernas ...
El 95% de las enfermedades poco frecuentes (raras) no tienen cura, y afectan a tres millones de personas en España. Quienes ...
¿Sientes esa punzada molesta en la pantorrilla después de correr? ¡No te preocupes, es más común de lo que piensas! La tensión en las pantorrillas puede ser un verdadero obstáculo para los corredores ...
El Xeneize reveló el parte médico del español y anunció que sufrió ante Newell's un nuevo desgarro, el tercero desde su ...
El volante se resintió de su lesión en el músculo sartorio de la pierna izquierda y quedó afuera del partido ante el equipo ...
Los huéspedes y visitantes pueden entrenar con equipos de última generación, practicar pádel, pilates y acceder a innovadoras ...
Un gol del alemán en el 115 cierra un 4-4 de ida y vuelta con aroma a noche grande de Champions. La Real llegó a ponerse 1-3, ...