Con 20 niveles de intensidad y gran potencia, esta pistola de masaje muscular es perfecta para relajar las piernas después de ...
Para unas piernas más definidas, prueba la elevación de pantorrillas con un solo apoyo y mancuernas. Sencillo, efectivo y ...
Una de las formas de eliminar los calambres es con la alimentación. Pero no todos los productos cumplen con este objetivo.
La actividad física está compuesta por distintos ejercicios, sea en un gimnasio o en nuestra casa.La sentadilla es uno de los ...
Ardha Chandra Chapasana, o Postura de la Caña de Azúcar, es una asana de equilibrio en pie que mejora la postura y la ...
¿Alguna vez has sentido que empiezas tu entrenamiento y tus músculos tardan un poco en "despertar"? ¡No eres el único! Muchas ...
El equilibrio, que depende de la coordinación de diversos sistemas, puede ser un importante indicador de la salud y el ...
Existen dos causas principales de dolor de pierna relacionado con la espalda: la hernia de disco y la estenosis espinal.
Sucedió en Los Teques‚ el caso de Orlando Gómez, de 66 años, quien ha podido superar los obstáculos físicos y la depresión ...
A partir de los 50 años, cuando el metabolismo se vuelve más lento y la piel pierde firmeza, es normal notar cómo las piernas ...
Todos conocemos y amamos el "Leg Day", esa sesión de entrenamiento diseñada para esculpir nuestros cuádriceps, isquiotibiales ...