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Comment gérez-vous l’anxiété de parler en public?
L’anxiété de parler en public, ou glossophobie, est une peur commune qui affecte de nombreuses personnes qui doivent faire des présentations, des discours ou des présentations devant un public.
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Comment pouvez-vous utiliser des techniques de pleine conscience pour gérer l’anxiété liée à la prise de parole en public
La pleine conscience est un état de conscience et d’attention au moment présent, sans jugement ni distraction. Il peut vous aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à ...
Troubles anxieux, phobies, TOC, stress post-traumatique, assuétudes… autant d'indications de la thérapie par la réalité virtuelle
Cet outil, parmi d'autres, au service de la thérapie consiste à confronter les personnes progressivement à l'objet de leurs ...
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"TOC TOC" par Daniel Hanssens : "C’est la rencontre de tous ces drames qui rend la pièce comique"
Une grande partie de la population a, sans doute, un TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif). Mais les patients du Docteur Stern en souffrent bien plus que la moyenne. Fred est atteint du syndrome ...
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Anthropophobie : comment surmonter la peur des autres
L’anthropophobie, aussi appelée phobie des relations interpersonnelles, désigne la peur des autres êtres humains (hommes et femmes). Elle s’apparente à une forme de timidité extrême, qui assaille ...