در تحولی مهم و بی‌سابقه، قرار است روز جمعه دونالد ترامپ میزبان رهبران ارمنستان و جمهوری آذربایجان در کاخ سفید باشد؛ نشستی که ...

دو کتاب «چرا پنگوئن‌ها نمی‌توانند پرواز کنند؟» و «چگونه یک‌گیاه می‌تواند مگس بخورد؟» نوشته آنا کلِیبورن با ترجمه فروغ فرجود ...

در حالی که برخی مسئولان از تبدیل مدارس، مساجد و پارکینگ‌ها به پناهگاه‌های اضطراری سخن می‌گویند، کارشناسان ایمنی و شهرسازی ...

در این گزارش توجه شما را به تیتر مهمترین روزنامه های صبح امروز دعوت می کنیم. با ما باشید.

در جهانی که قطع دسترسی به امکانات، بلایای طبیعی یا شرایط بحرانی دیگر فقط سناریوهای فیلم‌ها نیست، یادگیری مهارت‌های بقا به ضرورتی اجتناب‌ناپذیر تبدیل شده است. در اعماق جنگل‌های بکر و دور از آسایش شهری، ...

در دل شهر لنگرود، درست در مجاورت پل تاریخی و معروف این شهر، بازاری قدیمی نفس می‌کشد؛ بازاری که همزمان هم تامین‌کننده مایحتاج روزانه مردم محلی است و هم یکی از جاذبه‌های اصیل گردشگری گیلان. «بازار لنگرو ...

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تابناک می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

به طور کلی میزان آب دریافتی بدن باید بیش از میزان آب دفع شده باشد و در تابستان و هوای گرم که میزان تعریق بدن افزایش می‌یابد، اهمیت میزان آب دریافتی بدن دو چندان می‌شود و باید از سوی ورزشکاران مورد ...