Muitos corredores enfrentam ansiedade antes de provas importantes, especialmente aquelas de longas distâncias, pois essas ...

Para Karina Hatano, médica especializada em esporte, um check-up prévio de quem se propõe a correr é fundamental na prevenção ...

O envelhecimento não precisa ser sinônimo de sedentarismo. Manter-se ativo ao longo dos anos é um dos pilares para uma vida ...