Las persianas aún no han subido, pero el cuerpo ya está encendido como si algo urgente le persiguiera. Mandíbula apretada, ...

Unos niveles altos de cortisol pasan factura al cuerpo de la mujer, alterando sus hormonas e interfiriendo en procesos fundamentales ...

“Ir a la naturaleza, a los parques, las playas o hacer algo placentero sin prisas” nos ayudan a rebajar la ansiedad, explica ...

La mayoría de las veces mantener una alimentación equilibrada es suficiente para que nuestras hormonas estén reguladas de ...