Es importante destacar que el salto de cuerda favorece principalmente el tren inferior. Los músculos más beneficiados son los ...

Con un simple ejercicio que se puede hacer sentado, se puede activar esta quema de grasas y elevar el metabolismo oxidativo.

¿Te preocupa perder flexibilidad y fuerza con el paso del tiempo? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! En el mundo del ...

Si buscas a trabajar de manera efectiva tu zona media del cuerpo o los músculos del core, te mostramos una rutina de pilates de menos de 15 minutos ...

El fisioculturista y actor de 44 años protagoniza la serie de Netflix "Perros de Berlín". Había regresado a los ...

Ann tenía 30 años cuando tuvo un derrame en el tronco encefálico, la base cerebral que conecta con la médula espinal.

Vittorio Pirbazari, protagonista en una serie de Netflix, sufrió un infarto cuando se entrenaba para recuperarse de un ...

Vittorio Pirbazari, conocido popularmente como 'Vito', ha fallecido a los 44 años de edad mientras realizaba una rutina común ...

Muere de forma repentina el culturista y actor Vito Pirbazari, de 'Perros de Berlín' de Netflix. Fallece en el gimnasio tras ...

El entrenador de Boca, Fernando Gago, superó una gastroenterocolitis que le impidió dirigir la práctica del plantel el pasado martes, ...

Entrenar en casa es más fácil con una bicicleta estática, pero elegir la adecuada puede marcar la diferencia en tu rutina ...

Es difícil conseguir un vientre plano , aunque son muchas las personas que lo persiguen a diario. Además de entrenar duro, la ...