Τα λεμόνια, με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες και τον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, είναι πολύτιμη προσθήκη σε μια δίαιτα φιλική προς τον διαβήτη, αποτρέποντας τις απότομες διακυμάνσεις στα ...

Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα της Σούπερ Λιγκ 2025-26, όπως προέκυψε μετά την κλήρωση που ...

Αν βρεθείτε σε παραδοσιακό καφενείο στη Φολέγανδρο ή στη Μήλο, φέτος και σας πουν ότι το κατάστημα σερβίρει καρπουζόπιτα, μην το σκεφτείτε καθόλου. Συνοδεύστε με αυτό το παραδοσιακό γλύκισμα το ...

Σαλάτα με φακές και κινόα. Μια συνταγή ελαφριά, χορταστική και αρκετά δροσιστική για το καλοκαίρι. Χωρίς πολλά υλικά και σε λιγότερο από μια ώρα, μπορείτε να έχετε ετοιμάσει ένα πιάτο το οποίο είναι ...

Το «Rouk Zouk» με τη Ζέτα Μακρυπούλια μάς χάρισε για άλλη μια χρονιά μοναδικές στιγμές γέλιου και διασκέδασης, κατακτώντας και τη σεζόν 2024-2025 την κορυφή της τηλεθέασης.

Ελέγχους σε βάθος 5ετίας ή και 10ετίας για το σκάνδαλο των παράνομων ευρωπαϊκών επιδοτήσεων του ΟΠΕΚΕΠΕ, ξεκινά η Αρχή για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος προκειμένου να διακριβωθεί τι ποσά εισπράχθηκαν, ...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της χαλάρωσης, των διακοπών και της ανανέωσης. Μας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστούμε και να ξεχάσουμε για λίγο όσα μας απασχολούν. Για να γίνει, όμως, αυτό, πρέπει να ...

Υπενθυμίζεται ότι από την 1η Απριλίου 2025, ο κατώτατος μισθός διαμορφώθηκε στα 880 ευρώ μεικτά, έναντι 830 ευρώ μεικτά που ίσχυαν προηγουμένως. Έτσι το επίδομα αδείας υπολογίζεται στα 589,41 ευρώ ...

Με μια ενιαία βάση η Πολιτεία θα γνωρίζει ανά πάσα στιγμή ποιος παίρνει τί και από διάφορους φορείς του Δημοσίου Μια συνολική πύλη για όλα τα επιδόματα σχεδιάζει η κυβέρνηση με την προωθούμενη ρύθμιση ...

Ο Δήμος Πατρέων υπέγραψε τον Μάιο τη σύμβαση για την εκπόνηση της μελέτης ανάπλασης του Θαλάσσιου Μετώπου της Πάτρας, με την βραβευμένη ομάδα μελετητών που προέκυψε από τον πανελλήνιο διαγωνισμό ιδεών ...

Κοινή ανακοίνωση εξέδωσαν παλαίμαχοι παίκτες του Πανηλειακού μετά τη συνάντησή τους με τον χρηματοδότη της PFC Θύελλας Άρη Οικονόμου και τον Αντιπρόεδρο Γρηγόρη Δέδε. Σε αυτή μεταξύ άλλων, αναφέρουν: ...

Τη Δευτέρα 14 Ιουλίου ξεκινά η περίοδος των θερινών εκπτώσεων, που θα διαρκέσει έως και το Σάββατο 30 Αυγούστου.