Mit frittierten Speisen die Pfunde purzeln lassen? FITBOOK zeigt Ihnen vier vegetarische Rezepte zum Abnehmen mit dem ...

Die ketogene Ernährung soll sich positiv auf das biologische Alter auswirken und könnte gar schon stattgefundene ...

Für eine gesunde Gehirnentwicklung bei Kindern sind bestimmte Nährstoffe entscheidend – FITBOOK erklärt, welche Lebensmittel wichtig sind.

Eine aktuelle Studie hat detailliert untersucht, für welche Arten von Krebs eine Neuerkrankung an Diabetes wie stark das ...

47 Prozent wählten Intervallfasten, 16:8 liegt klar vorn – wie beliebt andere Fastenmethoden sind, zeigt die Umfrage.

FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt die verschiedenen Griffvarianten bei Klimmzügen und was sie für das Training bewirken.

Das Training auf dem Rudergerät, auch Indoor Rowing, ist ein effektives Kraftausdauer-Training. Wichtig ist die richtige ...

FSME, auch „Frühsommer-Meningoenzephalitis“ wird durch Zecken übertragen – das sind die Symptome der Erkrankung.

Bei vielen gilt: Erst wenn man Schmerzen hat, geht man zum Arzt. Ein Organ, das keine Nerven hat und damit auch keine ...

Der Abbau von Alkohol im Blut hängt von vielen Faktoren ab. Forscher testen Atemtechnik mit überraschendem Effekt.

Das Gewicht, dass man beim Bankdrücken bewegen, kann, innerhalb von 1 Monat zu verdoppeln, ist ein ehrgeiziges Ziel. Aber ...

Wie lange Eier tatsächlich haltbar sind, ist klar geregelt: „Ein Ei ist grundsätzlich 28 Tage nach dem Legen haltbar“, ...